FOCAgenda

Sessió d'Immersive Breathwork de 60 minuts i 30 minuts per gaudir d'una beguda refrescant i crear comunitat. Aquesta sessió és per a tu si: Ets una persona activa, professional, emprenedora, creativa o pare/mare que viu a tota velocitat. Sempre estàs disponible per a tot i per a tothom - però últimament has notat el desgast. Busques claredat, energia i un espai per respirar... sense haver de desconnectar-te de la teva vida. En només 60 minuts, experimentaràs: Neurobics i moviment per refrescar el teu cervell i cos. Cants suaus AUM per regular l'energia i el teu sistema nerviós. Breathwork basat en la tècnica de SOMA breath, per calmar i reiniciar la teva ment. Nota: El breathwork no és adequat per a tothom. Si estàs embarassada, tens una afecció cardíaca o t'has sotmès recentment a una cirurgia, si us plau, contacta'ns abans de reservar. Retenció de respiració guiada + meditació per aprofundir Integració i intenció conscient Què portar: Roba còmoda, ampolla d'aigua Sobre la facilitadora: E.V.E. - Coach de Transformació Humana & Instructora de Breathwork a UNA VIDA Guio a persones d'alt rendiment a reconnectar-se amb elles mateixes a través del coaching i el breathwork, utilitzant eines pràctiques i directes que creen espai per a una transformació real. No necessites un retir. Només necessites una hora per aturar-te amb propòsit — i tornar més present, clara i recarregada. En acabar la sessió, compartirem una beguda saludable.

Una formació intensiva i transformadora que integra Breathwork, neurociència aplicada i exposició al fred per comprendre com la respiració influeix en el cervell, el sistema nerviós, les emocions i el rendiment. Al llarg de la formació aprendràs diferents tècniques respiratòries, fonaments de neurociència, protocols de regulació del sistema nerviós, apnees i eines per facilitar sessions de Breathwork i Ice Bath de manera segura i professional. Una experiència teòric-pràctica dissenyada tant per al teu propi procés com per adquirir eines aplicables amb altres persones. Formació certificada i avalada per Yoga Alliance.

Alguna vegada t'has despertat però no et podies moure? O has sentit vibracions per tot el cos mentre dormies? Has tingut un somni tan real que ho recordes fins avui? En aquesta formació en format residencial desenvoluparàs el teu potencial natural per realitzar projeccions astrals, de manera pràctica, segura i sense misticismes. 📅 30 d'octubre a l'1 de novembre 📍 Campus Can Benet Vives - Tordera, Parc Natural del Montnegre 🧭 Tres dies per travessar la frontera entre somni i vigília de manera conscient, aprofitant la data simbòlica de Samhain, quan aquest llindar es sent més prim. 🏡 A partir de 495€ amb allotjament, pensió completa, 19h de formació, quadern d'exercicis i diari de somnis Oniria. 🔗 Info i reserves a www.oniria.net 📩 Dubtes a info@oniria.net o WhatsApp al 623.978.262 Volem junts?