FOCAgenda

Breaze Transformative Breathwork és una experiència immersiva de respiració conscient que utilitza auriculars i màscares per als ulls, dissenyada per permetre als participants entrar en estats alterats de consciència i accedir a una profunda sanació emocional. La base és la Respiració Conectada Conscient, un flux continu de respiració que activa el cos, expande la consciència i obre una porta a la claredat, la lliberació i la transformació. A mesura que el viatge avança, els participants amplien la seva energia i compassió des d'ells mateixos cap a l'espai, la ciutat, el país i el planeta, recordant la seva pertinença al tot. Guiats per Björn Stubner, amb música curosament seleccionada, visualitzacions i un contenidor segur, l'experiència convida els participants a moure's més enllà de les capes d'identitat —més enllà de la raça, el gènere, la nacionalitat o la creença— i reconnectar amb qui són com a éssers humans interconnectats. Cap al final, un breu moment de journaling (materials proporcionats) suporta la integració i la connexió amb la saviesa interior. La sessió conclou amb un cercle de compartir, creant un espai d'obertura i consciència col·lectiva per anclar l'experiència.

RESET és una experiència immersiva de 90 minuts dissenyada per ajudar-te a aturar-te, alliberar tensió i reconnectar amb tu mateix a través del moviment, la respiració i la presència conscient. Junts, explorarem: ✨ Pràctiques neuro-somàtiques (i diversió!) ✨ Treball de respiració ✨ Meditació dinàmica ✨ Moviment lliure ✨ Atenció plena i regulació del sistema nerviós ✨ Música i orientació amb auriculars AURA Aquesta experiència combina coneixements de la psicologia transpersonal, les neuro-somàtiques, el treball de respiració, la meditació i les pràctiques d'incorporació. WHATSAPP: INCI: +34 647 96 33 56

L’artteràpia ofereix un espai d’indagació, integració i exploració autèntica. A través del diàleg, l’expressió artística i diverses pràctiques contemplatives, aquestes sessions individuals acompanyen la persona a relacionar-se amb la seva experiència amb més honestedat i consciència. Aquest treball integra el desenvolupament personal i l’espiritual com a part d’un mateix procés de maduració i autoconeixement. Un aspecte central d’aquest acompanyament és el discerniment entre el jo idea, modelat pel passat; el jo ideal, projectat cap al futur; i el jo experiència, que només pot ser trobat plenament en el present. Per què aquest treball ara? Vivim en una època en què les mateixes imatges, desitjos i relats circulen a gran velocitat. Sovint entreguem la nostra atenció a formes de pensar, sentir i desitjar que es repeteixen una vegada i una altra, mentre que la imaginació, la intuïció i la comprensió simbòlica queden relegades a un segon pla. Sortir de la repetició i de l’homogeneïtzació de l’experiència humana esdevé una tasca profundament vital. L’art ofereix una cosa radicalment simple i profundament humana: una manera de participar en la vida en lloc de limitar-nos a consumir-la. Ens condueix cap a l’alliberament de la nostra capacitat creadora, una força inherent a la mateixa vida que busca expressar-se a través nostre. El resultat és una major vitalitat, llibertat interior, claredat de direcció, autenticitat i una manera més plena i responsable d’habitar la vida.