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Comienza tu día de una manera más lenta y consciente. Nos reunimos en la playa de Barcelona para una experiencia guiada de respiración y meditación diseñada para ayudarte a reiniciar tu sistema nervioso, reconectarte contigo mismo y comenzar el día sintiéndote más abierto, presente y conectado. ✨ Qué esperar Esta es una experiencia de 60 minutos que combina respiración, meditación y conexión. 🧘 Flujo de la sesión: 1) Llegada y asentamiento (5–10 min) 2) Sesión guiada de respiración y meditación de 45 minutos 3) Ejercicios cortos de conexión con el grupo (5–10 min) 4) Baño opcional en el océano después 🎧 Durante la sesión, tú: - Te acostarás en la playa - Usarás auriculares inalámbricos con música inmersiva - Utilizarás un suave antifaz para profundizar en la experiencia Serás guiado a través de diferentes técnicas de respiración y estilos de meditación para ayudarte a: - Reducir la velocidad - Liberar el estrés y la tensión emocional - Reconectarte con tu cuerpo - Sentirte más abierto, centrado y emocionalmente conectado - Cada sesión es ligeramente diferente dependiendo del facilitador. 🌊 Qué lo hace especial Con auriculares y antifaces, puedes desconectarte completamente de las distracciones y mirar hacia adentro. Un espacio para comenzar tu día sintiéndote más vivo, más conectado y en un estado positivo y elevado. Rodeado de personas afines. 🎒 Qué llevar - Una toalla o manta para acostarte - Ropa cómoda - Agua - Opcional: traje de baño para después de la sesión

Breaze Transformative Breathwork es una experiencia inmersiva de respiración consciente que utiliza auriculares y máscaras para los ojos, diseñada para permitir a los participantes entrar en estados alterados de conciencia y acceder a una profunda sanación emocional. La base es la Respiración Conectada Consciente, un flujo continuo de respiración que activa el cuerpo, expande la conciencia y abre una puerta a la claridad, la liberación y la transformación. A medida que avanza el viaje, los participantes expanden su energía y compasión desde sí mismos hacia el espacio, la ciudad, el país y el planeta, recordando su pertenencia al todo. Guiados por Björn Stubner, con música cuidadosamente curada, visualizaciones y un contenedor seguro, la experiencia invita a los participantes a ir más allá de las capas de identidad —más allá de la raza, el género, la nacionalidad o la creencia— y reconectar con quienes son como seres humanos interconectados. Hacia el final, un breve momento de escritura (materiales proporcionados) apoya la integración y la conexión con la sabiduría interior. La sesión concluye con un círculo de compartir, creando un espacio de apertura y conciencia colectiva para anclar la experiencia.

📘 ¿ES LA MUERTE EL FIN DE NUESTRA EXISTENCIA? «La gente tiene ansia y necesidad de una respuesta que dé sentido a su vida. El libro del Dr. Álex Gómez-Marín ayuda a abrir consciencias» (Dr. Manuel Sans Segarra). Este libro es una reflexión profunda sobre los misterios de la mente y el potencial de la ciencia y la espiritualidad para revelar nuevas verdades sobre nuestra existencia y nuestra consciencia. Álex Gómez-Marín, neurocientífico e investigador en el Instituto de Neurociencias de Alicante (CSIC-UMH), te invita a un fascinante viaje por los márgenes de la consciencia. Tras una experiencia cercana a la muerte en 2021, este físico teórico quedó marcado por la necesidad de investigar desde la ciencia las fronteras entre lo medible y lo inexplicable. A lo largo del libro, explora temas como la consciencia más allá de la muerte, las experiencias extra-corporales, las sincronicidades... Porque la mente es mucho más que lo que produce el cerebro. No solo desafía el paradigma actual de la neurociencia, sino que también se adentra en terrenos que hasta hace poco eran considerados pseudociencia. 📘https://www.planetadelibros.com/libro-la-ciencia-del-ultimo-umbral/426278

En el agua, el cuerpo recuerda cómo respirar y moverse sin esfuerzo. AquaReset® es un método de bienestar acuático que une movimiento, respiración y ciencia corporal para liberar tensión fascial, descomprimir la columna y restaurar la calma del sistema nervioso. El agua sostiene y envuelve; el cuerpo responde soltando resistencias profundas. A través del toque consciente, la tracción suave y el balanceo rítmico, los tejidos se reorganizan, los órganos recuperan su espacio natural y la energía vital fluye con libertad. Cada sesión es un diálogo entre cuerpo y agua: un proceso de reseteo físico, emocional y energético que devuelve al organismo su ritmo más auténtico. AquaReset® une técnica y sensibilidad para acompañar al cuerpo en su propio proceso de liberación y restauración. Sesiones individuales y formaciones. Contacta personalmente: arescuesta@gmail.com o WhatsApp +34635926736

Sesión de Ashtanga Vinyasa, respetuosa con tu cuerpo y tu momento, según el linaje de Manju Jois. Ven como eres para disfrutar de esta meditación en movimiento. Sesión en castellano y catalán, con opción de inglés también.

RESET es una experiencia inmersiva de 90 minutos diseñada para ayudarte a desacelerar, liberar tensiones y reconectarte contigo mismo a través del movimiento, la respiración y la presencia consciente. Juntos, exploraremos: ✨ Prácticas neuro-somáticas (¡y diversión!) ✨ Trabajo de respiración ✨ Meditación dinámica ✨ Movimiento libre ✨ Atención plena y regulación del sistema nervioso ✨ Música y guía con auriculares AURA Esta experiencia combina conocimientos de la psicología transpersonal, la neuro-somática, el trabajo de respiración, la meditación y las prácticas de encarnación. WHATSAPP: INCI: +34 647 96 33 56

Transforma tus vínculos. De las fantasía a las relaciones auténticas. Este programa está dirigido a mujeres y hombres interesados en el crecimiento personal, el bienestar, la sanación y la astrología, tanto si están solteros/as y desean construir una relación auténtica como si están en pareja y sienten que algo no fluye. Es ideal para quienes siguen atrapados/as en la historia de un ex, repiten patrones dolorosos, tienen miedo a abrirse al amor o viven conflictos constantes donde no se sienten valorados/as ni comprendidos/as. A través de un enfoque profundo y accesible, aprenderás a transformar tus vínculos, sanar experiencias pasadas y crear relaciones más conscientes, sin necesidad de tener conocimientos previos de astrología. https://www.astroterapeutica.com/curso-donde-esta-el-amor

¿Alguna vez has sentido la presencia de un ser querido fallecido? ¿Los has escuchado o visto, por ejemplo, al pie de tu cama durante la noche? ¿Has olfateado un aroma único de ellos, señalando su presencia? ¿Has percibido un mensaje que te haga saber que están vivos y bien? ¿Te has comunicado con ellos durante tu sueño—no en un sueño ordinario, sino en un encuentro claro y coherente uno a uno que parecía perfectamente real? Si es así, es posible que hayas experimentado una Comunicación Después de la Muerte (CAD). Una CAD ocurre cuando una persona percibe inesperadamente a un individuo fallecido. Estos contactos pueden aparecer a través de la vista, el oído, el tacto o el olfato. Son espontáneos, aparentemente iniciados por el fallecido, sin intención o solicitud por parte del receptor, y son directos, sin la participación de médiums, EMDR, hipnosis, Transcomunicación Instrumental (TCI) o cualquier otro contacto inducido. Si has tenido tal experiencia, tu testimonio sería muy valioso para nuestra encuesta, que tiene como objetivo comprender mejor estos fenómenos. 👉 Si deseas compartir tu experiencia y contribuir a esta investigación, te invitamos a completar nuestro cuestionario: ✍️Cuestionario en Inglés : https://app.onlinesurveys.jisc.ac.uk/s/northampton/adc-questionnaire-2025 ✍️Cuestionario en Castellano : https://app.onlinesurveys.jisc.ac.uk/s/northampton/spanish-adc-questionnaire 👉 Para más información sobre el Proyecto CAD: https://www.adcrp.org/

Ven a practicar yoga en uno de los lugares más emblemáticos de Ponts, frente a la Canónica Sant Pere de Ponts. Una sesión de yoga semidinámica para todos los niveles, terminamos con meditación y agua infusionada para refrescarnos.

📙 “Liberar el trauma. Un viaje de autoconocimiento y sanación a través del cuerpo”. Este libro es la síntesis de más de 20 años acompañando a personas a encontrarse con el origen de su desorden y desequilibrio: el trauma. Es la destilación del trabajo con La Vía del Cuerpo, de cientos de procesos terapéuticos, de la escucha profunda del sistema nervioso, de la comprensión de cómo la coraza se forma… y de cómo puede transformarse. Es una invitación a reconectar con la sabiduría natural del cuerpo. A comprender el trauma no solo como herida, sino como proceso evolutivo y transformador. Integra psicología, espiritualidad y experiencia somática en un recorrido inspirado en el Viaje del Héroe: de la sombra a la integración y a la expansión de la consciencia. Y quiero celebrarlo contigo. Presentación en Barcelona: 🗓 Martes 3 de marzo a las 19h en la Librería La Impossible. 📙 Disponible en Amazon y en librerías de España.

Píldoras Reset es un programa de acompañamiento corporal y consciente para mujeres que desean ordenarse por dentro, escucharse y vivir con más presencia en medio del ritmo cotidiano. No es un curso para aprender más, sino un espacio para integrar. Cada píldora es una práctica breve y profunda que trabaja a través del cuerpo, la respiración, el movimiento y la atención consciente. Te ayuda a soltar tensiones, aclarar estados internos y reconectar con lo que de verdad importa. El programa te acompaña semana a semana, respetando los ritmos naturales del cuerpo y los momentos vitales que atravesamos. 🟠Píldoras Reset crea un espacio seguro y sostenido, con guía clara, donde no tienes que demostrar nada ni llegar a ningún sitio. Solo estar, sentir y permitir que el cuerpo haga su trabajo. Con el tiempo, esta constancia genera una transformación real: más coherencia interna, más escucha y una relación más amable contigo misma. 🟠 Es un acompañamiento (online y/o presencial) que te invita a parar, recolocarte y volver a habitarte con verdad. 🟠Sesión ONLINE en directo, todos los martes de 19:00 a 19h 30. 🟠Más de 1000 Píldoras grabadas en la Membresía, para seguir y profundizar a tu propio ritmo. 🟠Comunidad y Grupo de acompañamiento a través de WhatsApp. 🟠Talleres mensuales (presenciales) en el Domo de Momento Reset. Información: https://arescuesta.com/pildoras-reset/ Si necesitas, contacta personalmente: arescuesta@gmail.com o WhatsApp +34635926736