FOCAgenda

Comienza tu día de una manera más lenta y consciente. Nos reunimos en la playa de Barcelona para una experiencia guiada de respiración y meditación diseñada para ayudarte a reiniciar tu sistema nervioso, reconectarte contigo mismo y comenzar el día sintiéndote más abierto, presente y conectado. ✨ Qué esperar Esta es una experiencia de 60 minutos que combina respiración, meditación y conexión. 🧘 Flujo de la sesión: 1) Llegada y asentamiento (5–10 min) 2) Sesión guiada de respiración y meditación de 45 minutos 3) Ejercicios cortos de conexión con el grupo (5–10 min) 4) Baño opcional en el océano después 🎧 Durante la sesión, tú: - Te acostarás en la playa - Usarás auriculares inalámbricos con música inmersiva - Utilizarás un suave antifaz para profundizar en la experiencia Serás guiado a través de diferentes técnicas de respiración y estilos de meditación para ayudarte a: - Reducir la velocidad - Liberar el estrés y la tensión emocional - Reconectarte con tu cuerpo - Sentirte más abierto, centrado y emocionalmente conectado - Cada sesión es ligeramente diferente dependiendo del facilitador. 🌊 Qué lo hace especial Con auriculares y antifaces, puedes desconectarte completamente de las distracciones y mirar hacia adentro. Un espacio para comenzar tu día sintiéndote más vivo, más conectado y en un estado positivo y elevado. Rodeado de personas afines. 🎒 Qué llevar - Una toalla o manta para acostarte - Ropa cómoda - Agua - Opcional: traje de baño para después de la sesión

Breaze Transformative Breathwork es una experiencia inmersiva de respiración consciente que utiliza auriculares y máscaras para los ojos, diseñada para permitir a los participantes entrar en estados alterados de conciencia y acceder a una profunda sanación emocional. La base es la Respiración Conectada Consciente, un flujo continuo de respiración que activa el cuerpo, expande la conciencia y abre una puerta a la claridad, la liberación y la transformación. A medida que avanza el viaje, los participantes expanden su energía y compasión desde sí mismos hacia el espacio, la ciudad, el país y el planeta, recordando su pertenencia al todo. Guiados por Björn Stubner, con música cuidadosamente curada, visualizaciones y un contenedor seguro, la experiencia invita a los participantes a ir más allá de las capas de identidad —más allá de la raza, el género, la nacionalidad o la creencia— y reconectar con quienes son como seres humanos interconectados. Hacia el final, un breve momento de escritura (materiales proporcionados) apoya la integración y la conexión con la sabiduría interior. La sesión concluye con un círculo de compartir, creando un espacio de apertura y conciencia colectiva para anclar la experiencia.

3 meses · 12 clases en directo (Todas grabadas y semanales) Para cualquiera que esté listo para transformar su relación con la muerte — ya sea que estés navegando por el duelo, viendo a tus padres envejecer, enfrentando tu propia mortalidad, o simplemente hayas terminado de vivir a medias. - Rescribiendo la muerte — de fracaso a iniciación, de tabú a integración - ¿Qué dicen los místicos sabios sobre la muerte? Sumergiéndonos en el Antiguo Egipto, Tíbet, India, Amazonía, México y otras tradiciones ancestrales sobre la muerte - Aprendiendo de experiencias cercanas a la muerte (ECMs) y recuerdos de vidas pasadas - Entendiendo el proceso de morir — física, energética y espiritualmente - Preparación y entorno: preparando los ambientes internos y externos para la navegación del umbral - Diseñando funerales épicos y memorables, testamentos, expresiones de legado y ceremonias para una muerte y duelo conscientes - Herramientas, rituales y prácticas para la preparación e integración de la muerte - Alquimizando el duelo: sumergiéndonos profundamente en el dolor, sin huir de él - Todos somos Doula de la Muerte: introducción a la historia y el papel de las doulas de la muerte y el cuidado al final de la vida - Introducción a la medicina vegetal y la exploración asistida por psicodélicos de la muerte y la disolución del ego - Reconociendo y desmantelando el Complejo Industrial de la Muerte - Ecología y muerte

Sesión de Ashtanga Vinyasa, respetuosa con tu cuerpo y tu momento, según el linaje de Manju Jois. Ven como eres para disfrutar de esta meditación en movimiento. Sesión en castellano y catalán, con opción de inglés también.

6+ meses · Certificación Para aquellos llamados a sostener espacio para otros en el umbral. Formación avanzada que va más allá de la transformación personal y se adentra en el arte y la ética del trabajo con la muerte, culminando en la certificación completa y la opción de recibir la ordenación final en la Selva Amazónica con ancianos indígenas. - Historia y filosofía del cuidado de la muerte a través de las culturas - El papel de los psicopompos, arquetipos y dioses/diosas de la muerte en el mito y la psique - Tipos de doulas de la muerte: legado, última hora, duelo, post-mortem, aborto y pérdida reproductiva, mascotas - El arte de sostener espacio: presencia, sintonización, regulación del sistema nervioso - Diseño y facilitación de rituales y ceremonias para la preparación y la integración de la muerte - Medicina de plantas y psicodélicos como las últimas doulas de la muerte - Trabajo con sueños, sanación sonora, trabajo energético y otras herramientas para facilitar el duelo - Ética y alcance de la práctica - El proceso de morir y cómo apoyar las diferentes etapas: físicamente, energéticamente y espiritualmente - Trabajando con los moribundos y sus seres queridos - Construyendo tu camino como doula de la muerte: creando tu propia práctica y ofertas - Practicum: obteniendo experiencia en el mundo real en el trabajo con la muerte

Esta formación te propone un recorrido de nueve encuentros, un fin de semana al mes, donde resignificamos tu historia desde el cuerpo. A través de la Terapia Bioenergética, comprendiendo cómo tu biografía vive en tu estructura. Con la respiración circular y conectada, ampliando tu capacidad de sostener la emoción y regular tu sistema nervioso. Y Integrando con herramientas de como la Cábala, el Yoga restaurativo y la Astrología evolutiva, que aportan estructura y comprensión simbólica al proceso. Este camino une crecimiento personal y preparación profesional. Porque un facilitador no se forma solo aprendiendo técnicas. Si no que atravesando su propia biografía con honestidad, valor, coherencia y presencia. Este recorrido formativo esta dirigido tanto a profesionales de la salud y el bienestar, como a buscadores y exploradores de la consciencia. Imprescindible entrevista previa antes reservar la plaza. Escribe a Info@sabinasaltalamacchia.com Primer encuentro: 20-21-22 de MARZO + INFO +34.616822972

RESET es una experiencia inmersiva de 90 minutos diseñada para ayudarte a desacelerar, liberar tensiones y reconectarte contigo mismo a través del movimiento, la respiración y la presencia consciente. Juntos, exploraremos: ✨ Prácticas neuro-somáticas (¡y diversión!) ✨ Trabajo de respiración ✨ Meditación dinámica ✨ Movimiento libre ✨ Atención plena y regulación del sistema nervioso ✨ Música y guía con auriculares AURA Esta experiencia combina conocimientos de la psicología transpersonal, la neuro-somática, el trabajo de respiración, la meditación y las prácticas de encarnación. WHATSAPP: INCI: +34 647 96 33 56

Transforma tus vínculos. De las fantasía a las relaciones auténticas. Este programa está dirigido a mujeres y hombres interesados en el crecimiento personal, el bienestar, la sanación y la astrología, tanto si están solteros/as y desean construir una relación auténtica como si están en pareja y sienten que algo no fluye. Es ideal para quienes siguen atrapados/as en la historia de un ex, repiten patrones dolorosos, tienen miedo a abrirse al amor o viven conflictos constantes donde no se sienten valorados/as ni comprendidos/as. A través de un enfoque profundo y accesible, aprenderás a transformar tus vínculos, sanar experiencias pasadas y crear relaciones más conscientes, sin necesidad de tener conocimientos previos de astrología. https://www.astroterapeutica.com/curso-donde-esta-el-amor

Basta de sentarte en el sofá por la noche con la sensación de que no lo estás haciendo lo suficientemente bien, a pesar de intentarlo. Creixem Junts es un acompañamiento anual para padres y madres con hijos de 1 a 10 años que quieren dejar de dudar y quieren llevar la teoría a la vida real. Termina el día con la certeza de que estás educando como quieres… sin olvidarte de ti. Inscripciones del 1 al 12 de mayo.

Píldoras Reset es un programa de acompañamiento corporal y consciente para mujeres que desean ordenarse por dentro, escucharse y vivir con más presencia en medio del ritmo cotidiano. No es un curso para aprender más, sino un espacio para integrar. Cada píldora es una práctica breve y profunda que trabaja a través del cuerpo, la respiración, el movimiento y la atención consciente. Te ayuda a soltar tensiones, aclarar estados internos y reconectar con lo que de verdad importa. El programa te acompaña semana a semana, respetando los ritmos naturales del cuerpo y los momentos vitales que atravesamos. 🟠Píldoras Reset crea un espacio seguro y sostenido, con guía clara, donde no tienes que demostrar nada ni llegar a ningún sitio. Solo estar, sentir y permitir que el cuerpo haga su trabajo. Con el tiempo, esta constancia genera una transformación real: más coherencia interna, más escucha y una relación más amable contigo misma. 🟠 Es un acompañamiento (online y/o presencial) que te invita a parar, recolocarte y volver a habitarte con verdad. 🟠Sesión ONLINE en directo, todos los martes de 19:00 a 19h 30. 🟠Más de 1000 Píldoras grabadas en la Membresía, para seguir y profundizar a tu propio ritmo. 🟠Comunidad y Grupo de acompañamiento a través de WhatsApp. 🟠Talleres mensuales (presenciales) en el Domo de Momento Reset. Información: https://arescuesta.com/pildoras-reset/ Si necesitas, contacta personalmente: arescuesta@gmail.com o WhatsApp +34635926736

Sesión de Breathwork, guiado por voz intuitiva y conexión con los sentidos. Es tu momento para soltar y dejar ir, y volver a sentirte desde dentro. Un espacio para nutrirte con amor y respirar con intención. Breathwork consciente y conectado, guiado con amor y consciencia. Plazas limitadas.

FESTIVAL DE DANZA ECSTÁTICA — VERANO 2026 📅10–13 Septiembre 📍 Muntanyes de Prades · Tarragona Volvemos a encontrarnos en la cúpula en el corazón del bosque para compartir cuatro días de música, movimiento, naturaleza y comunidad ✨ Danza Ecstática, 5 Ritmos, Kirtan, Ritual de Cacao, Yoga Nidra, masajes y más actividades con un precioso equipo de artistas y facilitador@s: Willemijn De dreu, Lucas Spirit, Marta Carrascal, Arunji & Vicent G, Martyn Zij, frans Iradi, Javier Lorente, Mónica Salom, Anne-Gaëlle Rusquet y más por confirmar 🦋 🌱 Desde 360€ incluyendo alojamiento, comidas y todas las actividades. 🔗 Info y reservas: https://fb.me/e/7vwCYkx7O 📩 Contacto: edbcnfestival@gmail.com ¿Nos vemos en el bosque? 🌲