FOCAgenda

Una experiencia inmersiva de respiración, cuerpo y sonido con un set en vivo de DJ. No necesitas experiencia previa – Solo ganas de sentir. El cuerpo sabe cómo celebrar. A veces solo necesita tu permiso. Breath in Sound: Alegría de Ser es una experiencia inmersiva de 2 horas diseñada para volver al cuerpo, soltar el control y recordar lo que se siente estar plenamente vivo. A través de respiración consciente y guiada, movimiento y música, exploramos distintos estados del cuerpo, la atención y la energía. El set de DJ sucede en vivo y forma parte de la práctica: el ritmo, la intensidad y el sonido evolucionan junto con la respiración y guían el viaje. LA EXPERIENCIA Abrimos con una práctica de movimiento y conexión con el cuerpo para llegar al momento presente. Desde ahí, entramos en un viaje de breathwork guiado en vivo junto a un set de DJ, donde la música no está de fondo: marca el ritmo, transforma la intensidad y acompaña la respiración a lo largo de la experiencia. Cerramos despacio, con journaling y un espacio para compartir e integrar lo vivido. QUÉ ES LA ALEGRÍA DE SER? No es euforia. No es fingir que todo está bien. Es ese momento en el que dejas de contenerte, de justificarte, de intentar ser algo más. Y simplemente estás… Pleno. Presente. Libre. El placer de estar aquí: en tu cuerpo, en tu vida, en este momento.

Una formación intensiva y transformadora que integra Breathwork, neurociencia aplicada y exposición al frío para comprender cómo la respiración influye en el cerebro, el sistema nervioso, las emociones y el rendimiento. A lo largo de la formación aprenderás diferentes técnicas respiratorias, fundamentos de neurociencia, protocolos de regulación del sistema nervioso, apneas y herramientas para facilitar sesiones de Breathwork e Ice Bath de forma segura y profesional. Una experiencia teórico-práctica diseñada tanto para tu propio proceso como para adquirir herramientas aplicables con otras personas. Formación certificada y avalada por Yoga Alliance.

✨ ¡MMM Babies llega a Barcelona! ✨ Descubre un espacio de bienestar pensado para bebés de 18 a 36 meses y sus adultos acompañantes. A través de pequeños rituales sensoriales, emocionales y lúdicos, exploraremos el movimiento, los sentidos, las emociones, la respiración, la relajación y el vínculo. Una experiencia para jugar, descubrir, compartir y sentirnos bien juntos, siempre respetando el ritmo de cada niño. 🌈 TALLER DE DESCUBRIMIENTO 📅 Domingo 4 de octubre de 2026 🇫🇷 10:00 h Taller en francés 🇪🇸 11:00 h Taller en castellano ⏳ Duración aproximada: 45 minutos 👶 1 bebé + 1 adulto acompañante 💛 Formato muy íntimo y personalizado: máximo 4 dúos por taller 📍 Blooming Community C/ de la Puríssima Concepció, 4 Poble-sec, Barcelona 🎁 Precio especial de lanzamiento: 10 € por dúo Una primera oportunidad para descubrir MMM Babies en un ambiente cálido, cercano y lleno de ternura. 📲 Reservas por WhatsApp: +34 655 975 914 ¡Ven a compartir un Momento Mágico con tu peque! ✨