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🇪🇸 🌊 Equinox Rising RESPIRA Y REMA — Port Ginesta Caiac.cat, la Escola Catalana de Surf y E.V.E de Una Vida se unen para ofrecerte una experiencia única junto al mar. 📅 24 de septiembre 🕖 A partir de las 19:00 📍 Playa de Port Ginesta, Castelldefels Comenzaremos con una sesión de Breathwork Inmersivo en la playa, seguida de una salida en paddle surf o kayak, según el estado del mar. Terminaremos compartiendo un círculo de integración acompañado de una bebida y frutos secos. Respira. Conecta. Déjate llevar por el mar. Breathwork basado en la técnica de SOMA breath, para calmar y resetear tu mente. Nota: El breathwork no es adecuado para todo el mundo. Si estás embarazada, tienes una afección cardíaca o te has sometido recientemente a una cirugía, por favor contáctanos antes de reservar. Retención de respiración guiada + meditación para ir más profundo Integración e intención consciente Qué traer: Ropa cómoda Botella de agua

🌊 Equinox Rising RESPIRA Y REMA — Port Ginesta Caiac.cat, la Escola Catalana de Surf y E.V.E de Una Vida se unen para ofrecerte una experiencia única junto al mar. 📅 24 de septiembre 🕖 A partir de las 19:00 📍 Playa de Port Ginesta, Castelldefels Comenzaremos con una sesión de Breathwork Inmersivo en la playa, seguida de una salida en paddle surf o kayak, según el estado del mar. Terminaremos compartiendo un círculo de integración acompañado de una bebida y frutos secos. Respira. Conecta. Déjate llevar por el mar. Breathwork basado en la técnica de SOMA breath, para calmar y resetear tu mente. Nota: El breathwork no es adecuado para todo el mundo. Si estás embarazada, tienes una afección cardíaca o te has sometido recientemente a una cirugía, por favor contáctanos antes de reservar. Retención de respiración guiada + meditación para ir más profundo Integración e intención consciente Qué traer: Ropa cómoda Botella de agua

RESET es una experiencia inmersiva de 90 minutos diseñada para ayudarte a desacelerar, liberar tensiones y reconectarte contigo mismo a través del movimiento, la respiración y la presencia consciente. Juntos, exploraremos: ✨ Prácticas neuro-somáticas (¡y diversión!) ✨ Trabajo de respiración ✨ Meditación dinámica ✨ Movimiento libre ✨ Atención plena y regulación del sistema nervioso ✨ Música y guía con auriculares AURA Esta experiencia combina conocimientos de la psicología transpersonal, la neuro-somática, el trabajo de respiración, la meditación y las prácticas de encarnación. WHATSAPP: INCI: +34 647 96 33 56