FOCAgenda

RESET es una experiencia inmersiva de 90 minutos diseñada para ayudarte a desacelerar, liberar tensiones y reconectarte contigo mismo a través del movimiento, la respiración y la presencia consciente. Juntos, exploraremos: ✨ Prácticas neuro-somáticas (¡y diversión!) ✨ Trabajo de respiración ✨ Meditación dinámica ✨ Movimiento libre ✨ Atención plena y regulación del sistema nervioso ✨ Música y guía con auriculares AURA Esta experiencia combina conocimientos de la psicología transpersonal, la neuro-somática, el trabajo de respiración, la meditación y las prácticas de encarnación. WHATSAPP: INCI: +34 647 96 33 56

Sesión de Breathwork Inmersivo de 60 minutos y 30 minutos para disfrutar de una bebida refrescante y crear comunidad. Esta sesión es para ti si: Eres una persona activa, profesional, emprendedora, creativa o padre/madre que vive a toda velocidad. Siempre estás disponible para todo y para todos, pero últimamente has notado el desgaste. Buscas claridad, energía y un espacio para respirar... sin tener que desconectarte de tu vida. En solo 60 minutos, experimentarás: Neurobics y movimiento para refrescar tu cerebro y cuerpo. Cantos suaves AUM para regular tu energía y sistema nervioso. Breathwork basado en la técnica de SOMA breath, para calmar y resetear tu mente. Nota: El breathwork no es adecuado para todo el mundo. Si estás embarazada, tienes una afección cardíaca o te has sometido recientemente a una cirugía, por favor contáctanos antes de reservar. Retención de respiración guiada + meditación para ir más profundo Integración e intención consciente Qué traer: Ropa cómoda Botella de agua Sobre la facilitadora: E.V.E. - Coach de Transformación Humana e Instructora de Breathwork en UNA VIDA Guío a personas de alto rendimiento a reconectarse consigo mismas a través del coaching y el breathwork, utilizando herramientas prácticas y directas que crean espacio para una transformación real. No necesitas un retiro. Solo necesitas una hora para pausar con propósito — y volver más presente, clara y recargada. Al acabar la sesión, compartiremos una bebida saludable.