FOCAgenda

Sessió d'Ashtanga Vinyasa, respectuosa amb el teu cos i el teu moment, segons el llegat de Manju Jois. Vine tal com ets per gaudir d'aquesta meditació en moviment. Sessió en castellà i català, amb opció d'anglès també.

La nostra comunitat per créixer juntes, sostenir-nos i compartir coneixements. Estàs benvinguda a unir-te! El Cercle és un espai per conèixer, aprendre, compartir i créixer. Ho hem creat juntes, tocant temes que interessen al grup, entre ells tècniques de mindfulness, coneixements sobre el sistema nerviós, somàtica, i molt més. Ens trobem una vegada al mes, en un format continu per anar creixent juntes. És un espai sense ànim de lucre, a base de donació.

FESTIVAL DE DANSA ECSTÀTICA — ESTIU 2026 📅10–13 Setembre 📍 Muntanyes de Prades · Tarragona Tornem a trobar-nos a la cúpula al cor del bosc per compartir quatre dies de música, moviment, natura i comunitat ✨ Dansa Ecstàtica, 5 Ritmes, Kirtan, Ritual de Cacau, Yoga Nidra, massatges i més activitats amb un preciós equip d'artistes i facilitadors: Willemijn De dreu, Lucas Spirit, Marta Carrascal, Arunji & Vicent G, Martyn Zij, frans Iradi, Javier Lorente, Mónica Salom, Anne-Gaëlle Rusquet i més per confirmar 🦋 🌱 A partir de 360€ incloent allotjament, àpats i totes les activitats. 🔗 Info i reserves: https://fb.me/e/7vwCYkx7O 📩 Contacte: edbcnfestival@gmail.com Ens veiem al bosc? 🌲

RESET és una experiència immersiva de 90 minuts dissenyada per ajudar-te a aturar-te, alliberar tensió i reconnectar amb tu mateix a través del moviment, la respiració i la presència conscient. Junts, explorarem: ✨ Pràctiques neuro-somàtiques (i diversió!) ✨ Treball de respiració ✨ Meditació dinàmica ✨ Moviment lliure ✨ Atenció plena i regulació del sistema nerviós ✨ Música i orientació amb auriculars AURA Aquesta experiència combina coneixements de la psicologia transpersonal, les neuro-somàtiques, el treball de respiració, la meditació i les pràctiques d'incorporació. WHATSAPP: INCI: +34 647 96 33 56

L’artteràpia ofereix un espai d’indagació, integració i exploració autèntica. A través del diàleg, l’expressió artística i diverses pràctiques contemplatives, aquestes sessions individuals acompanyen la persona a relacionar-se amb la seva experiència amb més honestedat i consciència. Aquest treball integra el desenvolupament personal i l’espiritual com a part d’un mateix procés de maduració i autoconeixement. Un aspecte central d’aquest acompanyament és el discerniment entre el jo idea, modelat pel passat; el jo ideal, projectat cap al futur; i el jo experiència, que només pot ser trobat plenament en el present. Per què aquest treball ara? Vivim en una època en què les mateixes imatges, desitjos i relats circulen a gran velocitat. Sovint entreguem la nostra atenció a formes de pensar, sentir i desitjar que es repeteixen una vegada i una altra, mentre que la imaginació, la intuïció i la comprensió simbòlica queden relegades a un segon pla. Sortir de la repetició i de l’homogeneïtzació de l’experiència humana esdevé una tasca profundament vital. L’art ofereix una cosa radicalment simple i profundament humana: una manera de participar en la vida en lloc de limitar-nos a consumir-la. Ens condueix cap a l’alliberament de la nostra capacitat creadora, una força inherent a la mateixa vida que busca expressar-se a través nostre. El resultat és una major vitalitat, llibertat interior, claredat de direcció, autenticitat i una manera més plena i responsable d’habitar la vida.